"Судлаач Д.Ганхуяг : Үүнийг одоо хий, эсвэл..." цааш унших »
"Судлаач Д.Ганхуяг : Үүнийг одоо хий, эсвэл..." цааш унших »
Монгол унаган төрх – Монгол “менталитет”
Доктор Н. Хавх монгол хүний сайн талуудыг нь :
"365 хоногийн эргэцүүлэл / Монгол унаган төрх" цааш унших »

Интернэтээр аялж яваад ийм цагийн хуваарь олж харлаа.
Ажихад нэлээд дажгүй амьдралтай залуугийн хуваарь бололтой.
Нийт залуучуудын хэдэн хувь ийм цагийн хувиараар ахын
төрсөн өдөр өнгөрөөдөг бол?
"365 хоногийн эргэцүүлэл /4" цааш унших »
Өдөр 3
"Өөр" сэтгээлийн үр дүнд үйлдвэр олон мянган ам долларыг хэмнэж чаджээ...
"Өдөр 3 /362" цааш унших »
"365 хоногийн эргэцүүлэл /2" цааш унших »
"365 хоногийн эргэцүүлэл" цааш унших »

ВИКТОР ЦОЙ
1962-1990
Богино боловч хүчтэй амьдрал
Цой жүжиглэж байгаагүй. Хүмүүсийг тэр нэг өөр юмаар татжээ.
Юугаар татав?
Сандарч тэвдээгүй, хий жүжиглээгүй, түүний оронд
Тайван итгэлтэй, бат бэх, шударга дүрээрээ татсан байх.
90-ээд оны “хөгжилтэй” цаг үед олон залуус түүнд
Аврагч биш юм аа гэхэд Жинхэнэ “үлгэр жишээ эр” олж харж байлаа.
Бурхны авралаар ЦОЙ улс төр, бусад бохироос хязгааргүй хол байв.
Ухаантнууд эрдмийн зэрэггүй,
Эрдэмтэд ухаангүй байдаг.
Лао-Цзы
Үзэл бодолгүй хүн бусдын үзэл бодлыг байнга үгүйсгэнэ.
/Тайлбар: Утгагүй амьдралаар амьдарч буйгаа хүмүүс дотроо мэдээд байдаг бололтой, утга учиртай амьдарч буй хүнийг хараад уур нь хүрээд байдаг байх/
Учрыг ойлгохгүй хүмүүс ямагт түрэмгий байх,
Хэр зэрэг түрэмгий байна, тэр хэмжээгээр учрыг мэдэхгүй байдаг.
Налимов В В
Өдрийн гуравны хоёрыг өөртөө зориулж чаддаггүй хүнийг – боол – гэнэ.
Ницше
Архи уух аюулгүйн зөвлөгөө:
1. Хэзээ ч битгий ганцаараа уу, бас танихгүй хүмүүстэй битгий уу.
2. Хэзээ ч битгий шараа тайл.
3. Хэзээ ч битгий нэг өдрөөс илүү өдрөөр уу.
4. Хэзээ ч битгий нэг өдөр хоёр уу /өдөр нэг хүмүүстэй, орой өөр хүмүүстэй гэх мэт/.
5. Хэзээ ч битгий сайн даруулгагүй ууж бай.
6. Хэзээ ч битгий өлөн гэдсэн дээр уу.
7. Хэзээ ч битгий гадаа гудамжинд уу.
8. Хэзээ ч битгий зүгээр шалтгаангүйгээр ууж бай.
9. Хэзээ ч битгий чанар муутай архи ууж бай.
10. Хэзээ ч битгий өөрийн тогтоосон уух хэмжээгээ хэтрүүлж бай. /нэг дор 100 гр илүүгүй г.м./
"Мэдрэмжээ хөгжүүлэх энгийн дасгал" цааш унших »
1/ Охидоос утасны дугаарыг нь хэзээ ч битгий гуй. Бид чинь эр хүмүүс шүү дээ. Хүсвэл авч л таарна."Охидоос утасны дугаарыг нь салгах арга" цааш унших »
Энэ моментод бүрэн дүүрэн амьдарч сурмаар байна. Өнгөрсөн бол өнгөрсөн. Өнгөрсөнөөс сургамж аваад, тэгээд мартъя, урагшлахад тэр хүнд ачаа болоод байна.""Энэ моментод амьдрах"" цааш унших »
Мэргэжлийн сонголт. Өөрийгөө таньж мэдэхээс эхлэнэ.
Ажил мэргэжил бүр сайхан."Ямар мэргэжил сонгох вэ?" цааш унших »
Энд илүүдэл жингээ хасахад зориулж хэрэгтэй 5 зөвлөгөө өгмөөр байна. "Жингээ барих энгийн 5 зөвлөмж" цааш унших »
Нейробик- тархины аэробик
Тархины эд эс:
- сэтгэл санааны гэнэтийн хямрал,
- байнгын стресс,
- архи тасартлаа уух,
- хүчтэй эм тариа хэрэглэх,
- наркозонд орох,
- халдварт өвчин , гм"Тархины аэробик" цааш унших »
Эрх чөлөөт мустанг адуу
Ямар нэгэн юм хийхийн тулд бидэнд энерги хэрэгтэй.
Амьдрахын тулд бид олон төрлийн юм хийх хэрэгтэй болдог, тэр хэмжээгээр их энерги шаардлагатай болдог.
Асуулт. Энерги хаанаас гараад ирдэг вэ?"Энерги - амьдралын хөдөлгөгч хүч" цааш унших »
Шинэ юм сурах болгондоо бид ямар нэгэн бэрхшээлтэй учирч, түүнийг даван гардаг. Бясалгаж эхэлж буй хүнд дараахь 6 төрлийн бэрхшээл учирч болох юм."Бясалгал - эхний алхамууд 2" цааш унших »
Бясалгал = өөрийгөө таньж мэдэх
Бясалгал бол өөрийгөө стрессээс хамгаалах ашигтай арга юм. "Бясалгал- эхний алхамууд 1" цааш унших »



